減量キャンペーン実施中！

みなさん、こんにちは！
市原校のリバウンド王、宮崎です。

毎年、冬には寒さに負けまいと増量をしています。
今年は82kgまで増やすことができました！
お陰で風邪も引かず、元気に過ごせました。

方法はとても簡単で
毎日の昼食と夕食を市原校の前にある
から揚げ専門店「げんこつ屋 市原店」のから揚げ弁当にすること！
（坂井コーチにもお伝えしましたが、栄養面から却下されました。）

レッスン中に揚げ物のいい匂いがしたことはありませんか？
げんこつ屋から美味しい匂いがプンプンしますよね！
あの匂いを嗅ぐと頭の中はから揚げ弁当になります。

オススメは
①から揚げ弁当に油淋鶏ソースのトッピング
②から揚げ弁当にチーズトッピング　がベストですね！
ぜひ一度、食べてみてください！

今年に入ってから減量シーズンに突入しました！
から揚げ弁当も1週間に1食とし、 大好きなコーラも1日1.5Lから0.5Lに減らしています。

そして、現在の体重は77kgまできています。
今年の夏には実業団のテニス大会が控えていますので
身体作りも同時に行い、良いパフォーマンスが出せるよう準備をしています。

なので、私が誘惑に負けて
から揚げ弁当を食べたり、
コーラをがぶ飲みしているところを発見したら
ケツバットをお願いします！

2月15日(火)のレッスンからボールが新しくなっています。
今回からYONEXのボールになりました！

個人的な打感は回転がとてもかかりました！
ボール自体がこれまでのものに比べ、柔らかい気がします。

試合はニューボールで行いますので
この感触をしっかりと身体に染み込ませてくださいね！

それでは！