まずは体験レッスン！
アルドール市原校に
来てください
皆様にぴったりのクラスでテニスを始めていただくために
「体験レッスン」のご受講をお勧めしています。まずはアルドール市原校にお電話ください。
WEBからお申し込みのお客様には、後日スタッフよりご連絡させていただきます。
美意識に目覚める
2021年7月26日
皆さまこんにちは！
最近、天然水を飲むようになりました。照井です。
水を飲むのは体にいいことを知り、1日2Lを取るように心がけています。
調べたところいくつかあった効果を紹介していきます。
・「くすみ」「クマ」「肌荒れ」の防止
・血流の流れがよくなる。
・便秘解消
・代謝アップ
・リラックス効果
これだけメリットがあるなら飲まないわけにはいかないですよね。
美意識を高めて健康な体を手に入れます。
元々甘い飲み物を買うことが多いのですが、身体にはよくないので、
今後は飲みすぎに気をつけようと思います。
水だけでなく普段の生活で簡単にできることがあれば挑戦してみようと思います。
美を追求していく中で何かオススメな方法があれば教えてください。