チートDay

2022年8月19日

皆様こんにちは。
柏の葉キャンパス校の中谷です。

前回のブログで「身体を絞る」と目標を立てて絶賛トレーニング中！
今まで軽いトレーニングは行っていましたが、長期でトレーニングをすることはなかったので、
順調に絞れてきています。

このままナイスバディに向けて頑張りたいと思います。

さて今回のブログは「最近のおすすめの食べ物」ということで
減量真っ只中の自分がおすすめするのはやっぱり鶏のささ身ですね！
高タンパク低脂質で身体にも良くて食べやすい、ささ身肉が一番です。

ただこれだとブログ映えしないので
今回はチートDayと称して好きなものを食べました。

それがこちら

ミスドことミスタードーナツ。
頻繁には食べませんが、時々無性に食べたくなります。

おすすめは、今キャンペーン中の「ベイク・チーズタルトドーナッツ」で、
しっとりしたチーズにふんわりした生地がアクセントになりとても美味しかったです。
他にも定番のポン・デ・リングにハニーチュロ、きなこをまぶしたドーナッツなど色々食べてみました。

久し振りに甘いものをたくさん食べて、幸せでした。
月に一度位は自分の食べたいものをたくさん食べようと思います。

ちなみにこの後しっかり禊として6kmランニングしました。

次回は田巻コーチです。
田巻コーチのおすすめは何でしょう？
次回のブログをお楽しみに！

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