パックリ！

2023年2月12日

皆さま、こんにちは！
2月に入って更にコタツから抜け出せない泉澤です。

寒い日が続いています。
そこに乾燥もあってか、とうとう私の指がパックリあかぎれになってしまいました。
痛い！

市原スタッフも乾燥が苦手の人が多いです。
ハンドクリームを塗っている人が大半。

私はどうもハンドクリームが苦手なので、
テーピングや最近マツキヨで買った保護フィルムを指に巻いています！

これ、個人的にすごいおススメです。

あとは水分補給も大事ですね！

先日、坂井コーチと小越コーチが
「水をレッスン中に飲むようにしてから、喉とか指が乾燥しなくなった！」
と話していました。

なるほど、水か！
確かに冬に入ってからあんまり飲まなくなった気がします。

諸説あるみたいですが、水は一日に1.5リットルは飲まないといけないらしいです。(食事以外で)

絶対そんな飲んでない……
パックリ割れはもう嫌なので、これからは気にして飲んでいこうと思います。
皆さんも水分補給は忘れずに！

すんごいまじめな内容になってしまいました(笑)。
次回はお出かけ記にしようかな。

ではまた！

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