【報告】10/8-9 ジュニア強化テニス合宿 その2

こんにちは！
コーチの坂井です。

昨日の続きで強化合宿2日目！
あいにくの雨で砂浜ランニングが出来ず…

「やったー！ゆっくり寝られる！」というジュニアたち。

・・・甘い！！

ダンスホールを借りてランニング！

全身運動でトレーニング！

腕立て伏せやブリッジなど、身体の使い方と柔軟性の向上！

終わったらみんなで掃除です。
あれ？高校生組はさぼり…？

朝食後の練習も雨でコート使用時間が短い為
雨を凌げるところで入念にウォーミングアップ。

午前中はヒッティングをメインに選手クラスはシングルスの練習。
選手育成クラスはダブルスの練習をしました。

長めにとれた昼食と休憩時間。

男子チームはなにやらスマホのゲームに夢中です。
見ているだけでも楽しいらしい。

女子チームは電話したり、カラコン入れてみたり
ゲームしたり、スマホでコーチの顔を加工してみたり・・・
なんだか忙しそう！

切り替えて午後の練習！
雨を凌いでフットワーク練習。

午後の練習、選手育成は「地獄の30分ぐるぐる」…。
終わった瞬間、全員コートに倒れていました…。

選手クラスはダブルス練習とマッチ。
至近距離からのアタックもブロックできるように…。

最後の写真が今回のベストショットかなぁ。
強化合宿の写真は掲載している以外にも200枚以上あります。
参加された方限定でTMSから共有予定なので少々お待ちください。
テニスの写真はコーチしながらだとあまり撮れず…
時間の割に枚数少ないです…。 許して…。

 

そして、合宿の締めはいつもの集合写真でおしまい！

 

１泊２日という短い時間でしたが
人数も少なかったので濃い時間を過ごすことが出来ました。
確実に体力や精神力はついたでしょう。

テニスも良い感覚を掴めたジュニアも多かったので継続して練習を。
春の大会に向けてしっかり準備をしていきましょう！

次回は冬合宿！？お楽しみに！