【福だより】練習！そして食べる！！

皆さま、こんにちは。
コーチの福田です。

暑い日が続きますね。
熱中症にはご注意くださいね。

市原校テニス祭りの9/23で行われる
エキシビションマッチに向け、日々練習中です。

さらにはアクアライン(フルマラソン)に出場するので、走ったりもしています。

この暑さで練習をすると
やはり心身ともに削られます。

その分は、食事や睡眠をとって回復しなければいけません！

この前のお休みの日にも
柏の葉校の神田コーチ、
そして専門学生時代の後輩と練習をしました。

昼間に3時間やったのですが、
キツかったですねー。
ジュニアの子達は凄い！

途中、雲が出てきてくれて助かりました(笑)。

練習を終えたあとは温泉に行き
「焼肉酒場 ともさんかく はなれ」さんに行きました。

もう1人は写真NGとのことで神田コーチ1人で写ってます。
(追い出したわけじゃないですからね！)

神田コーチはお酒が強くてずっと飲んでました。
私はというとすぐ限界……
生ビールは一杯で後はコーラです(コーラが優勝)。

お肉はどれも美味しかったですが
霜降り牛タンが本当に絶品です！

お店は柏駅の近くにあります。
オススメですので皆さまも行ってみてください！

テニスで疲れた後は回復するためにもしっかりと食べないといけません。
お腹が空いてるか微妙な時でも、お腹に入れるだけでその後の体が動く感じが違います。

しっかり食べて暑い日々を乗り越えましょう！

エキシビションマッチ、フルマラソンを
まずは全力で頑張りたいと思います。

応援していただけると幸いです！

ではまた次回のブログで！