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【福だより】フルマラソン完走！！
2024年11月28日
皆さま、こんにちは。
コーチの福田です。
寒くなってきましたね。
冬は洋服でお洒落ができたりするので好きなのですが
乾燥したりかじかんだりで大変ですよね。
ハンドクリーム等でケアを忘れないようにしないと！
皆さまも体調管理等はお気をつけくださいね。
今回のブログは報告です。
11/10(日)に行われたアクアライン フルマラソン……
福田、完走いたしました！
まずは当日にレッスンをお休みさせていただいたりと
ご協力のほどありがとうございました。
完走しましたが……
30キロあたりで
足首炎症を起こしてしまったり左太もも肉離れしたりと
下半身ボロボロでした。
最後まで走りきれて良かった……。
終わった直後の自分……ボロボロ過ぎる……(笑)。
ランニングシューズはとても大切ですね。
皆さま、ランニングシューズキャンペーンは残りわずかですよ(笑)！
30キロまではかなりのハイペース、
そのペースでいくならもっと走り込みをして
下半身をしっかり作り上げないといけないと痛感……。
あとは圧倒的にシューズです(涙目)。
かなり足がボロボロだったのですが
やっと完治いたしました！
足が治るとまた走りたいなって思います(笑)。
今回の反省を活かしていきたいと思います！
目覚せ！鉄人です！
皆さま、福田の鉄人への道を暖かく見守っててくださいね。
ちなみにタイムはこちらです！
それでは！