まずは体験レッスン！
アルドールおゆみ野校に
来てください
皆様にぴったりのクラスでテニスを始めていただくために
「体験レッスン」のご受講をお勧めしています。
テニスが初めての方にもコーチが丁寧にお教えしますのでご安心ください。
ラケット・シューズは無料でお貸しいたします。
寒い時期といえば……
2025年1月31日
こんにちは！
コーチの笹本です。
すっかり寒い季節となりましたね！
寒いのが苦手な私は、毎朝布団から出るのに苦労します……。
というわけで寒い時期といえば……温泉！！
先日、日帰りですが群馬県の草津まで温泉に入りに行きました。
↑草津温泉のシンボル『湯畑』も行きました～。
足湯にも浸かり、とても気持ちよかったです！
足先しかお湯に浸かっていないのに全身がじわじわと温まってきて、健康になった気がします(笑)。
足が“第2の心臓”と言われる所以がわかった気がします！
普段もレッスンが終わり、家に帰ってからは必ず湯船に20分以上浸かるようにしています。
テニスで疲れた身体を少しでも回復できますし、睡眠の質も上がるので、
ぜひ皆さまも温泉で心と身体を癒しましょう！