『湯原塾』クエン酸のすすめ

2024年5月17日

皆さんこんにちは。
久しぶりの湯原塾のお時間です。

現在、千葉NT校で試飲できる「クエン酸コンク」はお試しになりましたか。

疲労回復にいいと言われるクエン酸ですが、実は他にも様々な効果があるのをご存知でしょうか。
今回はクエン酸について、皆さんに詳しくご紹介したいと思います。

まず初めにクエン酸の効果・効能について以下に挙げてみました。
・疲労回復
・ミネラルの吸収補助
・胃・腸機能の向上
・腎機能の向上
・血流の改善
・抗酸化作用
・アンチエイジング
・ダイエット
はい、めっちゃありますね！！
実はクエン酸、「医者いらず」とも呼ばれるほど有能な成分なのです！

ただ、身体に良いからといって摂取量については注意が必要です。
一度に大量摂取をしてしまうと胃や腸の消化器系に負荷をかけてしまうので
お腹を崩してしまうなどの副作用もあります。
摂取の際はこまめに取るようにして、一日5～15g程度を目安に摂取することがオススメです。

ちなみにクエン酸コンクのクエン酸の含有量は一回分当たり約4.5g程度。
ミネラルも豊富に入っていますので、
クエン酸の効果の一つであるミネラルの吸収補助も相まって、
スポーツ中の熱中症や足の攣り予防に強烈に効きます！！

クエン酸コンクの試飲は、5月19日(日)まで行っていますので
実際に飲んでみて、気に入っていただけたらぜひ買ってみてください。

今回はここまで。それではまた！

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