テニスシューズのひもの結び方①

皆さんこんにちは！
湯原です。

皆さんはテニスシューズのひもをどのように結んでいますか？

下の写真の様に足裏全体が地面についている状態で靴ひもを結ぶと
締まりが悪くなってしまい、足とシューズがうまく固定されず
せっかくのシューズの性能を活かせないばかりか、フットワークの低下にも繋がります。

正しい結び方で足とシューズをしっかりと固定して
テニスシューズの性能を引き出しましょう！

＜結び方＞
1. 靴ひも全体を緩ませます。

2. つま先をしっかりと浮かせ、踵をトントンと突いて踵とシューズを合わせます。

3. つま先は上げたまま、足の甲部分から徐々に締めていきます。
　（足首に近づくほど、しっかりと締めていきます。）

4. 最後まで通したら、真上に引っ張ります。

5. 最後は、足の裏を地面にしっかりとつけて結びます。

正しい形で靴紐を結べると、踵の部分がしっかりと固定され
足とシューズに一体感を感じられるようになると思います。
皆様もぜひ一度試してみてください。