【報告】12/14～15 ジュニア強化追い込み合宿①

2024年12月17日

こんにちは！
コーチの坂井です。

12月14日(土)～15日(日)に「ジュニア強化追い込み合宿」を白子で行いました。

今回はJ4～選手クラスと千葉NT校のY2クラスを対象に実施。
総勢15名の参加となりました。

2日間みっちり練習をする今回の合宿。
初日の午前中はコートに移動して先ず宮﨑式トレーニング。

コートの準備を頑張る鈴木コーチ

トレーニングを頑張るジュニア達

マッチ練習を仕切る宮﨑コーチ

あれ……？
坂井は何もしていない…？

そんなことはないです。ちゃんとオンコートで指導を！
ということで練習中の写真、全くありません。
報告ブログはテニス以外の写真のみ。申し訳ないです。

2日目に試合があるので初日だけ参加のメンバー！
試合頑張ってな！

午前中のトレーニングからマッチ練習
午後はマッチで見つかった課題をレベル別で練習。
強風の中、7時間半しっかり動きました！

宿泊組はホテルに戻ってチェックイン。そしてお風呂。

食事もみんなで楽しく！
練習で疲れた身体に栄養をしっかり入れていきましょう。
食事もトレーニングの一環！

夜はミーティングでそれぞれのテニスの目標を話して
コンディショニングでストレッチをやりました。
ストレッチは毎日やりましょう！

練習最後のぐるぐるで疲れ切ったジュニア達。
2日目は朝から走るよー！ということで早めの就寝となりました。

続きます！

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