まずは体験レッスン！
アルドール柏の葉キャンパス校に
来てください
皆様にぴったりのクラスでテニスを始めていただくために
「体験レッスン」のご受講をお勧めしています。まずはアルドール柏の葉キャンパス校にお電話ください。
WEBからお申し込みのお客様には、後日スタッフよりご連絡させていただきます。
かなり絞ってます
2020年7月23日
皆様こんにちは。
自粛明けから順調に減量に成功しているコーチの中谷です。
皆様は自粛期間中の食生活はいかがでしたでしょうか？
自分はかなり乱れていました。
ちなみにその頃の体重がこちら
かなり自粛太りしてます（笑）。
昔から部活動などで、ほぼ毎日運動していたので、
動かないのと食生活の乱れであっという間に太ってしまいました。
そして現在の体重がこちら
マイナス4.1kg
かなり絞れてきました。
スクール再開時はかなり重かった身体もようやく身軽になりました。
食生活の見直しと日々の運動でしっかり痩せることができました。
ただ、これからの季節、痩せるだけだと倒れてしまうので、
ご飯はちゃんと食べてスタミナをつけたいと思います。
あとは腹筋をバキバキにするだけです！
これからの変化にご期待ください！！
☆2020アルドールオリジナルTシャツ総選挙 開催中☆
レッスンにお越しの際には、ぜひ清き１票を！
→Tシャツ総選挙 はじまります！