2025年はこんな年にしたい（磯本）

2025年1月9日

皆さま、こんにちは！
チームPrinceの磯本です。

今回は年始ブログということで今年をどんな1年にしたいかを書いていきます。

そのまえに･･･

昨年の1月に載せた、挑戦ブログ
私が2024年挑戦していたのは
「怪我をしない身体を作る！」です。

結果から言いますと
それなりに成功したと思います！

股関節の柔軟性が上がったことで膝裏の痛みがなくなり
筋力をつけたことで大きなケガなく1年間を過ごすことができ
体重はMax時から-15㎏！の後に＋5キロ･･･

おおむね成功ではないでしょうか！

来年はもっと落とさないと･･･

さて身体づくりの2024年でしたが
2025年はどんな年にしたいか、というと。
試合に勝てる身体づくりの1年にしたいです。

2024年は沢山試合に出場したのですが
もっと体力や筋力、フットワークがあれば、
と思うシーンが試合中に沢山ありました。

試合に勝つためには心技体すべてが大切だといいます。

まずは努力した分だけ強くなる体を最初に鍛えていきたいと思います。

今年も皆様のテニスライフに少しでも寄り添うことができるように頑張りますので、よろしくお願いいたします。

最後は巳年にちなんで
ヘビのポーズでお別れです。

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