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サーブ200キロへの道① 伊藤
2024年1月20日
皆さん、こんにちは！
伊藤です。
レッスン外で事務所にいる時、甘い飲み物が好きすぎて、体に悪そうなくらい大量に飲んでいたため「水ダイエット」を始めました！
水を飲むように変えてからだいぶ痩せてきました。
（今までどれだけ甘い物を飲んでいたんだ……。笑）
さて、前回のブログで「200キロサーブを目指す」宣言をしました。
動きやすくなった体で早速、自身のサーブを改良しようと試みています。
【直しているポイント】
① 右腕の曲げ方
トロフィーボーズの際にいつもより肘を曲げ、肘が前に出やすいようにしてみました。
改善前
改善後
肘が前に出る
② 体の左側面を意識
トスアップした際に、体のそりを大きくし、戻す動きで力を伝えようとしてみました。
③ 左手の使い方
インパクトの瞬間に左手を後ろへ引き、肩のターンへ繋げました。
改善前
改善後
※上記の３点は、あくまでもスピードを重視した形です。(笑)
さぁ！ スピードを上げていくぞー！