【たかブロ】ストレッチしてますか！？

皆様こんにちは！
ちょっと鼻がムズムズし始めた髙橋です。

昔ほどスギ花粉に敏感にならなくなってきましたが
多少なりとも喉と目が痒く、鼻水が出てきます。
うがいと点眼だけで今年も乗り越えたいと思います。

昨年も載せたような気がしますが……
大杉コーチはスギ花粉が天敵です。
水属性の大杉コーチに対し、木属性のスギ花粉が特に有効な手段となっているようです。
早く火属性になって花粉に勝てるようになると良いですね。

本当に苦しいそうなので助けてあげてください(笑)
ちなみに田中コーチは花粉症がないそうです。

さて、皆様テニスの前後にストレッチはしていますか？
先日、川上コーチがレッスンの前後に必ずストレッチをやると言っていました。
私もそこまではやっていないな～と思いつつ、
隣りにいた田中コーチがぼそっと声を漏らしたところからこんな事態になりました。

翔馬「腰が痛いな…」
川上「田中コーチ、ストレッチしてる？」
翔馬「全然しないんですよね…」
川上「日々のケアをしなきゃダメじゃないか！？ そんなんで怪我したら高橋さんにぶっ飛ばされるぞ！？」
※鉄拳制裁、いたしません(笑)
翔　　馬「……」
川上さん「5分ストレッチするぞ！ 10分からは有料ね(笑)」

と言って事務所から二人で出ていった数分後……
翔　　馬「うわー！！！！！」
という叫び声。
何事かと思い見に行ったら、
川上コーチからすればストレッチ。
田中コーチから言わせればプロレス技をかけられている。
そんな状態になっていました。

気持ち良かったのか良くなかったのかわかりませんが
ストレッチの重要性を感じたらしく、
その後外で草をむしっている最中も
一生懸命ストレッチをしていました。

日々意識して体のケアをすることは難しいと思いますが、
やっている方の方が怪我も少なく、良いプレーができると思います。

ぜひ皆様も取り組んでみてください。
私も頑張ります！
それではまた！