まずは体験レッスン！
アルドールおゆみ野校に
来てください
皆様にぴったりのクラスでテニスを始めていただくために
「体験レッスン」のご受講をお勧めしています。まずはアルドールおゆみ野校にお電話ください。
WEBからお申し込みのお客様には、後日スタッフよりご連絡させていただきます。
【みよブロ】最近のお供♪
2021年3月11日
こんにちは。
フロント 中村です。
日に日に暖かな日も増え
休日はお家の庭いじりや
仲間とのテニス時間も増やし
花粉に負けず楽しんでいます♪
しかし、
同時に必要なのが身体メンテナンス……。
分かっていながらも
ストレッチ等は長続きしないタイプ。
ついに、ツケが来てしまいました。
>_<
腕、膝に痛みが。
慌てて、
以前に購入していた
トリガーポイントやReFa(リファ)で
毎日マッサージとストレッチ。
マッサージがこんなにも大事とは!!
翌日、痛みの和らぎに効果大!!
痛める前から行っていれば……と反省。
何をするにも身体は資本♪
引き続き、頑張ります。
痛みなどない方も
ぜひ、毎日少しでもやってみてください。
とーっても身体が楽になりますよ♡
(^^)